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          夏季解暑西瓜湯怎么做?

          文章出處:box mast 人氣: 發表時間:2020-07-16 09:44
           
           
          西瓜綠豆湯
           
           
          食材:西瓜皮500克,綠豆150克。輔料:冰糖適量。
           
          1、準備好食材。
           
          2、把綠豆清洗干凈,放入鍋中,倒入清水,熬煮1個小時。不管煮什么湯,把水一次性加足,盡量避免中途加水,影響口感。
           
          3、等綠豆快煮好的時候,把西瓜皮切好,去掉綠色的硬皮,清洗干凈。
           
          4、放入冰糖和西瓜皮再煮十分鐘左右就完成了。煮這道糖水要用冰糖,清爽去火,更適合夏天食用。
           
          5、等糖水自然冷卻后,放入冰箱冷藏兩個小時,口感更佳。

           
           
          排骨西瓜湯
           
           
          夏天到了,夏天非常炎熱,我們要吃各種冷飲和水果來解暑,西瓜是我們經常會吃選的水果。西瓜直接吃味道很好,可是做成西瓜湯味道也很不錯啊,解暑的功效很好的。


           
          解暑西瓜湯的做法:
           
          將西瓜的瓜白切塊,與小排骨一起放入沸水之中,燙一燙,焯去血水,撈出來瀝干水分備用。
           
          在鍋中放入2碗水,燒開之后,放入燙好的排骨,轉中小火熬煮,熬煮的過程中,要用湯勺撈起浮在湯上的雜質。
           
          熬煮大約15分鐘之后,再放入西瓜白,煮10分鐘之后,加入米酒,加入食鹽調味,即可盛出裝碗食用。
           
          西瓜堪稱盛夏之王,清爽解渴,味道甘甜多汁,是炎熱的夏天人們的最愛。西瓜絕對不含脂肪和膽固醇,西瓜含有大量的葡萄糖,蘋果酸,果糖,蛋白質,氨基酸,番茄素,以及豐富的維生素C等物質,是一種富含營養的安全的食品。

           
           
          冰糖西瓜湯
           
           
          西瓜湯的配料:葛根粉10克,西瓜250克,蘋果80克,冰糖或白糖50克;
           
          ①將西瓜、蘋果洗凈去皮切小丁用。

          ②凈鍋上火倒入水,調入冰糖或白糖燒沸。
           
          ③加入西瓜、蘋果,用葛根粉勾芡即可。
           

           
          解暑西瓜湯
           
          夏季解暑好喝的西瓜湯的做du法:
           
          一,西瓜皮削掉外面的那層厚厚的皮。
           
          二,清洗干凈,切成片。
           
          三,少量的綠豆清洗干凈,放入鍋中加適量清水。
           
          四,大火燒開,轉小火煮二十分鐘左右,把西瓜皮放入鍋煮。
           
          五,水開后,轉小火煮十分鐘左右,加入適量的冰糖。
           
          好喝的西瓜湯就做好了,清熱解暑降溫,非常適合夏天喝。

           
           
          五鮮(仙)西瓜湯
           
          【湯品功效】:消暑清熱。
           
          【湯品食材】:西瓜500克,雞肉300克,冬菇10克,火腿3克,青豆50克
           
          【份量適宜】:2-4人
           
          【適宜人群】:一般人都可食用。


          益處:
           
          西瓜:清熱解暑,止渴,利小便。
           
          雞肉:補益五臟。
           
          冬菇:養胃,健脾,提高機體免疫功能,延緩衰老,降血壓,降血脂,降膽固醇。
           
          火腿:健脾開胃,生津益血,滋腎填精
           
          青豆:有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。


          做法:
           
          1. 把西瓜的紅肉切粒。
           
          2. 雞肉去皮,切塊,飛水 鏈接。
           
          3. 冬菇洗凈,浸泡,去梗,切絲。
           
          4. 火腿切成絲。
           
          5. 青豆浸泡1小時。
           
          6. 湯鍋加水煮沸后,把雞肉、火腿、冬菇、青豆文火煮30分鐘。
           
          7. 加入西瓜紅肉,煮沸后關火,加鹽調味。

           
           
          解暑西瓜汁
           
          夏季解暑西瓜湯可以解暑降溫,是夏季必備的家庭制作飲品。一是準備好西版瓜、冰塊,剛買的西瓜比較新鮮權;二是把西瓜切成小塊,放在一個容器中,西瓜籽也不用摳出來,用料理機榨汁,西瓜籽也打碎;三是把西瓜塊都放進料理杯中,把料理杯的蓋子蓋好,插在料理機上,開始啟動,瞬間就全部攪拌碎了,特有成就感,打碎后就可以停止了;四是取一個容器,上面放一個過濾網,把榨好的西瓜汁過濾一遍,把汁都過濾在下面的容器中,有的朋友就想帶著西瓜肉一起喝,那就要提前把籽去掉,否則影響口感;五是過濾完以后,可以把過濾好的西瓜汁倒進杯子中,放適量冰塊,就制成了超級解暑的西瓜湯了!
           
           

           
          玉米西瓜湯
           
           
          材料:香蕉和肉250克,枸杞子10克,西瓜皮10克,玉米須150克,白糖,冰糖
           
          做法:香蕉肉斜切稱塊,枸杞洗凈,用清水泡開,玉米須洗凈后放在紗布袋里,西瓜皮洗凈,去掉瓜瓢和翠衣,切成扁長條,瀝水后加白糖抓勻,放置15分鐘;砂鍋加水,倒入冰糖和所以原料,用大火煮開,然后改用小火燉90分鐘,取出紗布袋即可。
           
          功效:清熱除煩,滋陰平肝,適合夏季食用,也適合高血壓患者食用。
           
          想做咸味的,也簡單,瓜瓜切絲加蛋花、蔥花,做湯,清爽消暑
           
          將瓜皮沖洗干凈,
           
          從瓜蒂處開口,瓜蒂別扔,留用作zhi 封口蓋。
           
          把瓜瓤攪拌成汁湯,加入蜂蜜,再攪dao拌使汁蜜均 勻,
           
          蓋上封口蓋。
           
          將飲品置放冰箱內,3小時后即成。
           
          在鍛煉前飲用454克西瓜汁的運動員較少出現酸痛感,在一天內的心率也較低。
           
          這是因為西瓜含有一種名為瓜氨酸的天然物質,它能提高動脈功能和降低血壓。
           
          西瓜的補水功效非常強大,水分含量達到了91.5%。夏季容易發生脫水,會對人體健康造成嚴重危害。即使是輕度脫水也會存在頭痛、注意力不集中、疲勞和情緒差癥狀。從食療的角度來看,西瓜是最好的補水食物

           
           
          好喝的瘦肉西瓜湯
           
          做法:
           
          將西瓜去皮去籽斜刀切塊,瘦肉切薄片調入耗油、鹽、生粉、糖拌勻調味鹽10分鐘
           
          。燒開一鍋油鹽水下姜碎。倒入西瓜塊
           
          ,待西瓜塊煮至斷生時下腌好的瘦肉,用筷子輕輕撥散瘦肉,不用蓋蓋大火燒熟肉片就可以出鍋。


           
           
          還可以有下面三種解暑的吃法:
           
          1、可以把整個西瓜放進冷水或冰箱里冰鎮一下,切開吃;
           
          2、可以榨成西瓜汁,放點冰塊進去;
           
          3、可以涼拌西瓜皮,夏天吃是一道不錯的開胃消暑涼菜。


           
           
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          近幾年國內用戶名單(部分)
           

          客戶名稱 工程地點 產品名稱
          食品工廠類    
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